Ekängsstugan måndag 12/1 18.30.
Vi utgår från Ekängsstugan.
Omklädning, dusch och bastu finns.

Ca 57 min med pannlampa - Lättare och kortare nu i början !
Vi kör en runda på ca 57 minuter blandat stig och skog där det är nödvändigt med pannlampa! Vi tar som vanligt en slinga eller fler efter behov och hämtar upp dig som inte orkar så bra....
Vi är "extra snälla" nu i början för ev nya som vill prova på och andra som "fuskat" med träning under helgerna - t ex ????!
Varför inte vara offensiv som Anders Gunnarsson?
Anders lovade före jul att försöka vara med på vårens samtliga rundor!
Lycka till.

Har du ingen pannlampa?
Ring Letro 0708-115 480 så går det att få låna en men hör av dig i tid så jag hinner ladda!

Preliminär avslutningsrunda mm måndag 15 juni!
Vi kör till måndag 15 juni då vi kör sedvanlig avslutingsrunda med efterföjande grillning, avslutningsfest och prisutdelning för de flitigaste deltagarna mm.
Förra året körde vi på känn och det blev ytterligare en vecka så Tobbe-Honung missade sista rundan för en redan bokad USA-resa....
annars hade han lyckats vara med på samtliga pass som Keijo.

Välkomna
till vinterns-/våren rundor.
Letro 0708-115 480

PS
Bra länkar:
Här kan man se SSOK:s Aktiviteter i kalendern. 
http://www.letro.se/ssok/kalender.asp

P-Pojkarnas sida med bl a deltagastatistiken.
http://www.letro.se/ssok/artikel.asp?id=72
DS